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DEPRESSIONE E DISTURBI DELL' UMORE

Noi tutti attraversiamo della vita dei periodi più o meno lunghi di importante difficoltà.
Spesso il nostro umore ne risente negativamente, facendoci sentire privi di energia e di stimoli, privi di voglia di fare e di progettare, privi di interesse per noi stessi e gli altri, "distaccati" da quello che ci circonda. In questi casi non ci riconosciamo più e tendiamo a ritirarci in noi stessi.
Esistono molte sfumature di questo modo di soffrire, che vanno dal nero profondo e attraversano tutta la scala dei grigi. Mettere a fuoco il punto in cui realmente ci troviamo è fondamentale per capire quali risorse è possibile mettere in atto per rimetterci in moto verso la persona che vorremmo essere, o tornare ad essere...
Il lavoro psicoterapeutico offre una preziosa occasione per percorrere quel sentiero e comprendere qualcosa di più e di nuovo di noi stessi.

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